О психологии легко

У людей очень разное понимание счастья. Для одних это быть в отношениях с любимым, для других уметь противостоять ударам судьбы. В тоже время исследования показали, что есть определенные общие черты среди счастливых людей – и это, вполне может быть, совсем не то, что вы думали.

Что делает счастливых людей счастливыми?

Часто люди представляют, что людей делает счастливыми деньги, физическая привлекательность, социальный статус или большая, обставленная квартира. Или то, что человек от рождения наделен счастьем или удачей и счастье для него предопределено.

Исследование американских психологов показывает, что есть много переменных, которые делают намного больший вклад в счастье, чем внешние и поверхностные факторы.

Это не означает, что, если у Вас есть много денег, то Вы не будете счастливы, или что наличие большого количества денег плохо, это только означает, что другие факторы более важны в определении счастья. А частые упоминания о связи между статусом/доходами/работой и счастьем существуют только для тех, кто живет ниже черты бедности и/или кто является безработным.
Дальше

“В чем секрет Вашего успеха?”
“Два слова”
“И, какие они?”
“Правильные решения”.
“И как же вы делаете правильные решения?”
“Одно слово”.
“И какое это слово?”
“Опыт”.
“И как вы получили опыт?”
“Два слова”
“И какие они?”
“Неправильные решения”.
Дальше

У Вас есть проблема, и она не уходит. Вы думаете, что Вы нуждаетесь в психотерапевте. Но каков следующий шаг? Выбор подходящего специалиста является Вашим первым важным решением. Вы быстро поймете, что есть много подходов к терапии так же как людей с различными степенями, верительными грамотами и профессиональным обучением. И количество этих регалий не всегда влияет на то, как хорошо вы себя будете чувствовать. Вот семь пунктов, которые вам помогут выбрать психотерапевта:

1. Информация о процессе терапии поможет предотвратить неоправданные ожидания и увеличит возможности обнаружения компетентного профессионала, которому Вы сможете доверять, который проведет Вас через трудности, которые Вы испытываете. Узнайте о стилях психотерапии и видах профессионалов, которые предлагают это обслуживание.

2. Хороший способ найти врача состоит в том, чтобы спросить друга, который имел подобные проблемы и воспользовался терапией. Или Вы можете спросить у профессионала, которому доверяете, несколько имен врачей, которые специализируются в работе с Вашей специфической проблемой.
Дальше