О психологии легко

(К проблеме ночных кошмаров у детей и методике их диагностики и профилактики в рамках личностно-ориентированного обучения)

Длящееся несколько не замечаемых мгновений напряжений, судорога и… глаза открываются. Снова своя комната, окутанная предрассветными сумерками, своя постель, а щупальца страха соскальзывают с сердца, пропадая в неком неведомом и недосягаемом мире. Правда, после себя они оставляют тягостное впечатление, напоминающее, что предмет, породивший ужас не исчез окончательно, а затаился в темных углах комнаты, терпеливо выжидая следующей ночи и следующего сна, который он избрал своим домом. И хотя конкретные очертания кошмара быстро таят в памяти, мысль о нем, как о чем-то «неопределенном - неотвратимом – неприятном» сохраняется и весь следующий день мешает учебе и играм. Да и как забыть – ведь всего лишь секунду назад комнаты не было. Всюду стояли деревья бескрайнего леса, раскинувшегося на весь ночной мир и скрывающего источники страшных звуков, а сзади надвигалась мрачная фигура пугающего вида. Нечто, шепчущее слова женским голосом, протягивающее узловатые руки, чтобы, подхватив, унести в глубь леса - в яму теней, полную рыка, лая, царапанья и плача других таких же похищенных детей…

Всем нам памятны ночные кошмары. Порой однократные, а порой становящееся трагедией ребенка, повторяясь из ночи в ночь; порой начисто забываемые утром и оставлявшие лишь яркое ощущение чего-то отвратительного, а порой удивительно детальные, не отпускающие память уже днем. А как больно было сталкиваться с бессилием (если не безразличием) родителей, смеющихся или непонимающих всей ситуации? Повторяющих снова и снова слова о том, что ночное чудовище было просто сном, не имеющим к реальности никакого отношения, безобидной иллюзией. Но разве им понять, что оно затаилось под кроватью или в шкафу, может прятаться в любом темном углу, невидимое взрослым из-за их неверия, но все такое же опасное для ребенка.
Далее

Корень мнимых и реальных сексуальных проблем зарыт… в детстве.

«Иногда я вижу сны, в которых совокупляюсь со своей матерью. Просыпаюсь и после этого в холодном поту и с чувством отвращения к самому себе. Неужели с моей психикой не все в порядке? Ведь наверняка нельзя назвать подобные кошмары нормальным явлением…». Такие высказывания приходится выслушивать психологам нередко.

Впервые об этом феномене открыто заговорил австрийский психоаналитик Зигмунд Фрейд. Явление требовало глубокого анализа, поскольку подобные случаи – не исключительные, а довольно-таки распространенные.И сегодня, по наблюдениям психологов, каждый четвертый мужчина (или женщина) иногда видит сны, в которых он совокупляется со своей матерью (отцом) или родной сестрой (братом).
Дальше

Их можно понять…
Я бы и сам ни за что не обратился…
Но всё-таки – почему?..
Прежде всего, мало кого прельщает (да что там прельщает, оно просто бьет по престижу!) само это слово - «психотерапевт». Почти «психиатр»! Неужели мне нужен доктор? Ведь я совершенно здоров. Да и дети, вроде бы, тоже… Может быть – к астрологу или гадалке?… Каких-нибудь 300 баксов, и вся жизнь как на ладони… Так что, уж, спасибо, доктор, не надо!
Скорее всего, и вправду – доктор не нужен: психика - в норме. Поэтому и терапия (а это от греческого слова “therapeia” – уход, лечение) тут не нужна. Часто требуется не психотерапия, а что-то другое. Что же?
Дальше

Развод родителей предполагает серьезные изменения в маленьком мире ребенка, семье. Это травмирующий процесс, в результате которого дети испытывают целый спектр негативных эмоций: злость, тревогу, страх, грусть и т.п. Возраст ребенка существенно влияет на его восприятие развода и понимание структуры семьи.

От рождения до 18 месяцев

Дети такого возраста ощущают напряжение в отношениях родителей, но осознать причину конфликта еще не могут. Если ссоры между родителями носят постоянный характер, ребенок становится раздражительным и нервным, у него часто случаются приступы плохого настроения, особенно в присутствии незнакомых людей. Такие дети склонны отставать в развитии.

Как сгладить негативные последствия: дети нуждаются в стабильности и близости с родными людьми. Постарайтесь сохранить режим, который был до развода, особенно в отношении питания и сна. Обеспечьте ребенка его любимыми игрушками, проводите с ним время дольше обычного, чаще держите на руках, тем самым, обеспечивая физический комфорт. Воспользуйтесь помощью друзей и родственников, чтобы иметь возможность отдохнуть и быть бодрой тогда, когда это нужно в общении с ребенком.
Дальше