Признайтесь себе в том, что разозлились,
Отстранитесь от происходящего, мысленно выйдя из комнаты,
Не преувеличивайте значимость и судьбоносность конфликта.
Представьте, что конфликт уже исчерпан, окончен, как, например, неприятный визит к зубному врачу.
Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, сосчитайте до 10 и взвесьте, какими последствиями может обернуться для вас выплеснувшаяся некстати агрессия.
Не старайтесь выяснить ... читать далее
Признайтесь себе в том, что разозлились,
Отстранитесь от происходящего, мысленно выйдя из комнаты,
Не преувеличивайте значимость и судьбоносность конфликта.
Представьте, что конфликт уже исчерпан, окончен, как, например, неприятный визит к зубному врачу.
Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, сосчитайте до 10 и взвесьте, какими последствиями может обернуться для вас выплеснувшаяся некстати агрессия.
Не старайтесь выяснить ... читать далее
Каждому из нас свойственны характерные жесты и движения. Это касается и смеха. Как бы вы ни смеялись, всегда смех в какой-то мере соответствует вашему характеру. Ответив на вопросы, вы определите свою манеру смеяться.
Держитесь ли вы при смехе за подбородок?
Если да, то, какого бы вы ни были возраста, совершенно очевидно, ... читать далее
СПОРЩИК
Любитель спорить по любому поводу похож на героя из рекламы йогурта: в нем прямо посредине зияет огромная черная дыра, которую могут заполнить только чужие признание и похвала. Если ты позволил носителю черной дыры втянуть себя в спор, он не отпустит тебя до полного признания его абсолютного превосходства.
Как с ним договориться:
Чтобы ... читать далее
Правильно трактуйте отказ для себя
Некоторые полагают, что если они говорят «нет» на чью-то просьбу, поручение, следовательно, своим отказом они дают понять, что человек, который дает поручение либо обращается с просьбой, им по меньшей мере не симпатичен. На самом же деле ответ «нет» означает лишь ваше несогласие что-либо выполнять, а не ... читать далее
Нужно совсем немного времени, чтобы понять, нравится нам человек или нет - не больше 4 минут, считают ученые. При этом результат до обидного мало зависит от речи: лишь 7 процентов нужной информации передается через слова. Куда важнее наши жесты - от них зависит 55 процентов успеха. Это ли не повод ... читать далее
Согласно социологическому исследованию, проведенному немецкими психологами, две трети опрошенных, разговаривая по телефону, берутся за карандаш, и из-под руки выходят незамысловатые узоры, цветочки, геометрические фигуры и прочие наброски. "Рисунок помогает человеку обработать мысли и высказывания и даже несколько уменьшить возникаемое в процессе разговора напряжение", - считает психолог из Гамбурга Михаэль Тиль. ... читать далее
