О психологии легко

Очень много людей по возвращению из отпуска сталкиваются с такими проблемами, что произносят в сердцах фразу: «Лучше уж совсем не отдыхать!» Как сделать так, чтобы этого не сказать? Вот что заинтересовало в связи с недавним личным опытом автора… Инструкция прилагается.

К концу отпуска коэффициент интеллекта человека снижается на 20 единиц!(мировая статистика).

Еще отпуск обычно чреват:
— послеотпускной депрессией (термин официальный) — это когда Вам после (во всех отношениях чудесно проведенного!) путешествия, например, на море, надо снова работать… а это, согласитесь, всегда тяжело;
— накопившейся в Ваше отсутствие огромной кипой дел, которые сваливаются на Вас все сразу, не давая не просто «войти в прежний ритм» а даже понять, что к чему;
— «легким шоком» от смены часовых и климатических поясов…
И эти проблемы, связанные с отпуском… почти невозможно решить. Наверное, можно сказать «это неизбежно». О них надо просто знать и быть к ним готовым.
Дальше

Как известно, признать, что проблема существует, – значит наполовину ее решить. Мысли стимулируют обмен веществ, занятия спортом укрепляют мышцы, а что же влияет на работу мозга? Поскольку это невозможно увидеть невооруженным глазом, начало сбоев зачастую не очевидно. Мы замечаем, что что-то не так, когда не можем вспомнить имени человека, которому были только что представлены, или же, зайдя в комнату, не понимаем, зачем шли туда…

Не стоит списывать эти маленькие инциденты на свою забывчивость – очевидно, ваш мозг просто ленится. Ведь он, как и любой другой элемент нашего организма, нуждается в постоянной подпитке, поддержании тонуса, тренировке и времени для отдыха – только тогда он может работать с максимальной отдачей. Стоит ненадолго забыть об этом, как он тут же ответит переходом в режим «автопилота», а память и концентрация внимания резко ухудшатся. Невролог Дэвид Перлматтер объясняет: «Человеческий мозг обладает прекрасным механизмом самовосстановления, и мы можем привести его в действие, снабжая мозг правильным «топливом». Но стоит вам проигнорировать его тревожные «звоночки», как он моментально ответит тем, что забудет не только куда вы положили ключи, но и для какого замка они предназначены в принципе».
Дальше

Как бы ни было странно, но множество подобных правил этикета, о которых порой сегодня, увы, люди начали забывать, проходили множество стадий развития. Во время различных войн еще в древние времена, когда бойцы выходили на переговоры, они должны были показать друг другу, что доверяют оппоненту и не опасаются того, что тот обманет. Порой оба бойца выходили с оружием, подходили вплотную и приставляли это оружие к горлу другого, а после некоторого промежутка времени они убирали оружие, тем самым, показывая, что они могли убить друг друга, но цель у них другая. Но вскоре общепринятым обычаем стало то, что боец должен раскрыть часть тела от оборонительных принадлежностей. Причем раскрывать надо было именно верхнюю часть тела, т.к. она является более уязвимой. После стало достаточно обнажать лишь голову (современный жест кивка головы можно интерпретировать как то, что человек не опасается того, что оппонент может нанести удар, когда на него не смотрят)

Позже, уже в средние века, этот же жест проявляется и у рыцарей, когда те снимали шлем не только когда выходили разговаривать с соперником, но и просто, когда встречали какого-либо друга. Это показывало, что рыцарь не опасается того, что кто-либо из его друзей может нанести ему вред.
Дальше

Везение – это когда исполняется не то, что задумано человеком или то, что он хочет, а то, что целесообразно, рационально для него в эту минуту и здесь, здесь и сейчас.

Например, он может выиграть в карты деньги, а его из-за них убьют в подворотне при возвращении домой. Или он опоздал на самолёт – не повезло, а самолёт разбился.

В основном, человека заставляют действовать его желания и эмоции. Даже при очень большой, иногда жизненной необходимости, многие из нас не идут к врачу из-за одной эмоции – страха. Наркоманы и алкоголики отлично знают вред водки и наркотиков. Но употребляют их, потакая своим желаниям и эмоциям. Мы ссоримся с друзьями и любимыми под влиянием эмоций, лжём для удовлетворения честолюбия и т.п. Всё это уводит от достижения жизненной удачи, отдаляет везение.
Дальше