О психологии легко

Американский психолог Джеральд Джампольски в своей книге «Любовь побеждает страх» рассказывает: к 1975 году внутренний мир его был в состоянии хаоса. Джеральд был опустошен и несчастлив. Его 21-летний брак завершился тяжелым разводом. Он много пил, у него появились постоянные боли в спине. “Тогда, — пишет Дж. Джампольски, — мне и попалось сочинение, озаглавленное «Курс чудес». Его можно охарактеризовать как «Самоучитель по душевной психотерапии». Чтобы узнать, что произошло с личностью Дж. Джампольски, лучше всего обратиться к его книге. Мы же хотим извлечь из его уроков то ценное, на наш взгляд, что поможет нам справиться с теми превратностями судьбы, которые, увы, не редки.

Урок первый. Все, что я ожидаю, возвращается мне же

В мире, в котором мы живем, существует правило, что, отдавая, мы теряем, да еще остро переживаем утрату отданного. Это правило основывается на нашей уверенности, что нам чего-то должно не хватать. И жизненный опыт подтверждает это правило: людям с низким и средним достатком действительно многого не хватает. Однако спросите у очень богатых людей, всего ли им хватает, полностью ли они удовлетворены, и вы получите отрицательный ответ. Никогда не бывает полностью удовлетворенных, и мы все чаще ощущаем внутреннюю пустоту вместо любви и покоя.
Дальше

Мечты сбываются! А иначе с чего бы мы каждый раз под Новый год загадывали желания? Да, они не всегда и не сразу исполняются, но в этом иногда есть и наша вина…Не все умеют “правильно мечтать”

Психологи считают, что многие наши желания не могут исполниться вовсе не потому, что у нас нет для этого возможностей. Или, к примеру, наши мечты неисполнимы в принципе. По их наблюдениям, многие люди просто “неправильно мечтают”. А когда человек не умеет внутренне настраиваться на хорошее, его мечты просто не могут осуществиться. Известный психотерапевт И. Вагин утверждает: “Обойти наше подсознание сложно. Закачаешь туда негатив, негатив и получишь: если долго думать, что вот-вот упадешь, то упадешь непременно. Лучше и подсознание, и сознание заполнить позитивными мыслями. Замените свое “ой, а вдруг это не случится?” на “это непременно случится, причем самым благоприятным для меня образом”. Энергия положительного ожидания куда полезнее отрицательного заряда бесполезного волнения”. Именно с этого “положительного ожидания” и надо начинать мечтать.
Дальше

Старо как мир, но все же:

Вот 4 вопроса, которые используют кадровые агентства мирового уровня для того, чтобы оценить умственные способности кандидатов:

Вопрос 1: Как засунуть жирафа в холодильник?
Правильный ответ: Открыть холодильник, засунуть туда жирафа, закрыть холодильник.
> Этот вопрос позволяет выяснить, нет ли у вас склонности выискивать чересчур сложные решения для простых задач.

Вопрос 2: Как засунуть в холодильник слона?
Неправильный ответ: Открыть холодильник, засунуть туда слона, закрыть холодильник.
Правильный ответ: Открыть холодильник, вынуть оттуда жирафа, засунуть туда слона, закрыть холодильник.
> Этот вопрос позволяет выяснить, способны ли вы при принятии решений учитывать последствия ваших предыдущих действий.

Вопрос 3: Лев созвал всех зверей на собрание. Явились все, кроме одного. Что это за зверь?
Правильный ответ: Это слон. Он же в холодильнике, помните?
> Этот вопрос проверяет вашу память.
ОК. Даже если вам не удалось правильно ответить на предыдущие три вопроса, у вас все же остался шанс показать, на что вы способны.

Вопрос 4: Вам нужно пересечь широкую реку, которая кишит крокодилами. Как вы это сделаете?
Правильный ответ: Вплавь. Ведь крокодилы-то все на собрании у льва.
> Этот вопрос позволяет выяснить, способны ли вы учиться на собственных ошибках.

Психолог не обязан обслуживать всех, у него профессия не самая древняя.

День пограничника — профессиональный праздник психотерапевтов.

Человек всегда разговаривает только сам с собой, правда иногда он это делает вслух и в форме диалога, общаясь с кем-то другим
Дальше

До зарплаты еще три недели, а денег осталось — кот наплакал… И куда делись деньги?! Ах да, полторы тысячи «ушли» на салон красоты, еще две остались в обувном, а еще были три кофточки, пара флакончиков духов, два ночных клуба… Э-эх, плохо быть транжирой!

Вам, вероятнее всего, знаком такой диалог с самим с собой. А может быть, того хуже — с домашними. Не стоит пугаться, если это происходит изредка, скажем, раз в полгода, но если на мели вы оказываетесь с пугающей частотой, впору задуматься.

Эликсир молодости

Тратить деньги и приобретать что-то новое, пусть даже бесполезное, любят почти все. Более того, ученые установили, что совершать покупки полезно для здоровья: американские психологи провели исследование среди женщин, и выяснили, что те дамы, которые ходили по магазинам 17 и более часов в неделю и тратили за один раз свыше 200 долларов, оказались здоровее, сильнее и стройнее женщин, которые тратили меньше и реже. У любительниц шоппинга меньше морщин, больше энергии, да и выглядят они моложе. Кроме того, они очень уверены в себе и редко впадают в депрессию. Согласно же исследованию ученых из Стокгольма, шведки, которые покупают в магазине одежду, чувствуют себя лучше, чем те, кто приобретает кухонную утварь и хозтовары. Чем чаще женщины ходят по магазинам, тем лучше у них настроение.
Дальше

Итак, ответственность. Каков ее вклад в наше благосостояние, в наш успех? Без излишней скромности можно смело утверждать - от нашей ответственности зависит 100% наших достижений. Чем больше наша ответственность, тем выше наши шансы на успех.

Что заставляет так думать?

Причиной подобных рассуждений является более тщательное изучение факта человеческой ответственности как одного из типов социального поведения. Смелость взять на себя ответственность за происходящее в собственной жизни - единственно верная жизненная политика успешной личности. Такого рода люди понимают простую жизненную истину - никто, кроме ИХ самих, не обязан наводить порядок. Порядок в собственной финансовой сфере, сфере отношений, здоровья…НИКТО - ни политические деятели, ни друзья ни родственники, ни соседи - никто не обязан беспокоится о чьей-то личной жизненной ситуации.
Дальше